Walking Basketball bij de Green Eagles Maassluis

Wekelijks organiseert Green Eagles Walking Basketball een speelavond voor 55+

De spelregels van Walking Basketball zijn nagenoeg hetzelfde als bij normale basketball. Belangrijkste verschillen zijn: Er mag niet gerend of gesprongen worden én er mag geen fysiek contact gemaakt worden.

Het is geschikt voor mensen, die op een gezonde manier en zonder blessures willen blijven bewegen. 

De groep is gemixt, dames en heren zijn welkom.

De training begint met een warming up. Daarna diverse oefeningen, zoals passen, dribbelen, schieten. Tot slot wordt dan het spel gespeeld.

Na afloop is er in het clubhuis ook gelegenheid om gebruik te maken van de zogenaamde 3e helft.

In de schoolvakanties wordt er niet getraind.