Details
In 2023 organiseren wij met ‘Vitaal door Maassluis’ een programma waarmee u uw lichamelijke en mentale gezondheid kunt verbeteren. Dankzij een combinatie van voorlichting en beweegactiviteiten kunt u 8 maanden lang begeleid werken aan uw algehele gezondheid. In de maand februari staat Yoga centraal.
We gaan diverse yoga-oefeningen doen, waarbij we gebruikmaken van een stoel. U zult merken dat uw lenigheid verbetert. Vanzelfsprekend doet u naar eigen kunnen mee aan de oefeningen. U wordt begeleid door een ervaren yogadocent. Doet u mee?
De kosten voor deelname bedragen 12 euro, voor 4 lessen.
U kunt voor meer informatie over het programma of om u aan te melden contact opnemen met Marielle van Santen via of 06 50 25 83 70. Meer informatie is ook te vinden op www.seniorenwelzijn.nl.