Cursus speciaal voor mantelzorgers 'Gezondheid in Balans'
Heeft u het gevoel uit balans te zijn? Vraagt u zich af hoe u als mantelzorger goed voor uzelf kunt blijven zorgen? In deze cursus gaan we ons bezig houden met de (wissel)werking van lichaam en geest. In vier middagen van 2,5 uur gaan we theorie afwisselen met diverse (lichamelijke) oefeningen. U gaat ervaren wat prettig en belangrijk voor u is zodat u dit ook kunt toepassen in het dagelijks leven.
Deze cursus geeft inzicht in wat u kan helpen bij het vinden, behouden van de balans in gezondheid. Deze middagen staan in het teken van u, zorgen voor uzelf en stilstaan bij uzelf is onderdeel van deze cursus.De cursus is gratis voor mantelzorgers uit Maassluis, Vlaardingen en Schiedam.
Informatie cursusbijeenkomsten:
Data: Maandag 2, 9, 16 en 23 oktober
Tijd: 13:30 - 16:00 uur
Locatie: Burgemeester van Lierplein 51, Vlaardingen
Aanmelden via:
óf telefonisch via 010-435 10 22
U kunt vragen naar Ymke Goedhart voor meer informatie over de cursus.
