Fit Aan Huis

Personal training aan huis voor ouderen. Maar het is meer dan alleen personal training... Na het bewegen doen we gezellig een bakje koffie of thee, spelen we een spelletje of gaan we samen de deur uit voor een heerlijke wandeling in de frisse buitenlucht. Ik bied personal training aan huis aan voor (eenzame) ouderen die vrijwel geen beweging en/of sociale contacten hebben. U hoeft niet meer door weer en wind heen om iets aan uw fysieke en mentale gezondheid te doen. Naast sporten en bewegen ben ik ook diegene waar u mee kunt lachen, serieuze gesprekken kunt voeren en ben ik het luisterend oor voor de mensen die dat nodig hebben. Naast het fysiek gezonder en sterker worden wil ik aandacht besteden aan het sociale aspect. Na het sporten doen we gezellig een bakje koffie of thee en kunnen we het hebben over uw leven. Ook ben ik altijd in voor een spelletje met u, zoals rummikub, scrabble of yahtzee. Ik kan alleen niet beloven dat ik u laat winnen. Naast het doen van spelletjes spelen en gezellig kletsen is het ook altijd mogelijk om er even tussenuit te gaan. Voor bijvoorbeeld een rondje wandelen door het park of een frisse neus halen langs de waterweg. Mocht personal training nu helemaal niets voor u zijn, dan kan ik ook altijd langskomen voor de gezelligheid, alles is mogelijk!